太原天使儿童医院

2025-05-14

青少年记忆力提升：科学用药与儿科专家建议

**一、青少年记忆力问题需科学对待**

随着学业压力增大，许多青少年出现注意力不集中、记忆力下降等问题。部分家长急于寻求“增强记忆力”的药物，但需注意：**记忆力提升需综合干预，药物并非首选**。世界卫生组织（WHO）指出，12-18岁青少年大脑处于发育关键期，盲目用药可能干扰神经系统。

**二、儿科专家科普：安全用药原则**

1. **慎用“健脑药”**：如吡拉西坦、奥拉西坦等药物需严格遵医嘱，不可自行服用。

2. **营养优先**：补充Omega-3（深海鱼、坚果）、维生素B族及锌元素，可通过膳食调整。

3. **睡眠与运动**：每天保证7-9小时睡眠，30分钟有氧运动（如跳绳、跑步）能促进脑细胞生长。

**三、挂号指南：如何选择正规医院？**

1. **认准资质**：选择具备《医疗机构执业许可证》的二级以上专科医院，或三甲医院儿科/神经内科。

2. **医生背景核查**：优先选择副主任医师及以上职称，专攻儿童神经发育或认知行为领域。

3. **警惕虚假宣传”**：避免轻信“快速提升记忆力”的保健品广告，国家批准的改善记忆药物仅限处方药。

**四、太原天使儿童医院推荐**

该院为山西省医保定点单位，设有儿童发育行为科，提供以下专业服务：

- **多学科评估**：通过注意力测试、脑电图等排查病理因素（如ADHD、睡眠障碍）。

- **个性化方案**：结合心理干预、行为训练及必要药物（如医生判断需用药）。

- **医保报销**：持有山西省医保卡可报销部分检查及治疗费用（具体比例咨询窗口）。

**五、家长必知：非药物干预方法**

- **记忆训练**：如联想记忆法、碎片化复习（每日15分钟）。

- **减少电子干扰**：学习时关闭手机，使用番茄钟法（25分钟专注+5分钟休息）。

- **心理支持**：焦虑情绪会抑制记忆，可通过心理咨询疏导压力。

**结语**

青少年记忆力提升需综合生理、心理及环境因素。若需用药，务必在专业儿科医生指导下进行。太原天使儿童医院（地址：太原市迎泽区）提供发育行为门诊，可通过官网或电话预约，初诊患者建议携带既往检查报告以节省时间。

**注**：本文仅为科普，具体诊疗请遵医嘱。医保政策以当地最新规定为准。

相关阅读