多动症儿童医院
前几日，小编了解了多动症孩子饮食方面的问题，写下来和各位家长朋友分享，再不让那些“好吃的”伤害我们的宝贝。 1、含铅的食品不要吃 相信大家都晓得含铅食物会加重孩子多动症的情况，甚至会引起小儿多动症的发生。小编就不多说了，直接为大家列出含铅的食品：松花蛋（包括广告宣传的无铅皮蛋）、爆米花、葵花籽、甘蓝、莴苣、罐头食品、腌制咸菜、路边蔬菜（受汽车尾气的污染）、劣质铁锅炒出的食品、含铅过高的餐具夹盛的食物（尽量不要使用内壁带图案的餐具、不要使用涂有花纹的筷子、勺子）、隔夜水（清晨从水龙头接水时可先放2-3分钟）、海鲜等。 2、含铝的食品不要吃 含铝过多的食物也可以引起脑神经生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，而引起多动症。食物包括：油炸食品、油条、凉粉、凉皮、拉皮、海蜇、炸薯条、炸薯片、膨化食品等。 3、海鲜产品不要吃 目前大量贝类、虾蟹等海鲜产品正面临着严重的污染（石油、化工、废物排泄），不法商贩为了盈利，用各种药水浸泡海鲜提亮色泽、遮盖异味。经常食用不但没有营养，反会在孩子体内积存更多铅、铝等有害物质。 4、含酪氨酸类食品不要吃 过量食用含酪氨酸的食物，会使有家族遗传史的儿童患多动症的几增加或使症状加重。家长要擦亮眼睛为孩子把关，这些食物包括：乳制品、糕点、臭豆腐、茶叶（含咖啡因的各种饮料和食品）、腐乳、酱油等；另外多动症孩子也不适合吃西红柿、苹果、橘子、杏（内含甲基水杨酸盐类成分，如果过多摄入，会影响大脑神经信息的传递，加剧多动症状）等。 5、某些调味品不要吃 像味精、胡椒、大茴等调味剂、柠檬黄等人工色素（可用于做糕点、雪糕、糖果、泡泡糖）会影响孩子的智力，应该进行限制，待孩子长大后再适量加入。 6、含糖分多的食品不要吃 现在各种色彩鲜艳、外形可爱的食、糕点都在吸引着孩子们，可是这些东西大多都是高糖产品，食入会让孩子能量过剩，活跃度增高，加重多动症，比如点心、糖果、巧克力、果冻、蜜饯、冰淇淋等。同时也要避免那些添加了人造甜味剂的食品。 孩子们年龄小，主要通过视觉、感觉判断对外界事物性质的好坏，所以妈妈们要耐心劝解孩子，并用孩子能够理解的方式为孩子分析其中的原因，相信孩子一定可以克服的。 如何帮助孩子集中注意力？ （1）帮助孩子集中注意力。着眼孩子喜欢的东西，和他一起游戏，调动孩子学习的兴趣，使他的注意时间加长。比如当孩子喜欢画画时，你应该给他充足的空间，甚至可以和他一起画。 （2）充实孩子的生活内容。爸爸妈妈尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力。比如让他参加适当运动，如平衡木跳床等。 （3）避免含铅食物。铅中毒是引发多动症得原因之一，不给孩子吃铅食物，如皮蛋爆米花等。不给孩子用铝制器皿。 （4）多鼓励孩子，给孩子减少压力。给孩子适当的鼓励和肯定，让他学会坚持。不要因为他不会数数不会弹琴就把他说成“笨小孩”，不给孩子压力，让他轻松成长。 （5）不在孩子面前吵架。父母关系不好也是引发多动症得原因之一，要给孩子一个好榜样，教给他冲动和吵闹不是解决问题得方法。 如何指导多动症的孩子进行学习呢？ 矫正治疗孩子的多动症是一个长期的过程，需耐心地对其教育引导和矫治，切不可采用打、骂等粗暴的手段，否则不但不能达到矫治的目的，而且有可能使其加剧，影响孩子的身心健康。 对于症状较重的患儿，必须及早行动，采用必要的治疗，才能取得良好效果。否则，较有可能延误治疗、加重病情，较终发展并具有破坏性、攻击性行为，延续至成年，形成成人多动症，给以后的学习工作造成不良影响。
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